Yoga -Starte bei Dir 

Mittwochs 17:00-18:15 Uhr (für Teenager & Erwachsener jeden alters)

Dein Yoga-Einsteigerkurs. Du wolltest Yoga schon immer mal ausprobieren, hast dich aber in großen, anonymen Studios bisher nicht richtig wohlgefühlt? Du denkst, du bist nicht beweglich genug? Dann ist dieser Kurs genau der richtige Ort für dich, um ganz entspannt zu starten.

Unter dem Motto „Starte bei Dir“ schaffen wir jeden Mittwoch von 17:00 bis 18:15 Uhr einen geschützten Raum für alle, die noch ganz am Anfang ihrer Yoga-Reise stehen. Hier gibt es keinen Leistungsdruck, kein Vergleichen und kein „Richtig oder Falsch“. In unserer familiären, kleinen Gruppe gehe ich ganz individuell auf dich ein, sodass du dich vom ersten Moment an sicher und gut aufgehoben fühlst.

Gemeinsam lernen wir die wichtigsten Yoga-Haltungen (Asanas) von Grund auf kennen, verbinden die Bewegung mit unserem Atem und finden in sanften Entspannungsphasen den perfekten Ausgleich zum stressigen Alltag.

Für wen ist der Kurs ideal?

Dieser Kurs ist generationsübergreifend und richtet sich an alle, die gemeinsam in einer vertrauten Atmosphäre üben möchten:

• Yoga-Neulinge ohne jegliche Vorerfahrung.

• Erwachsene jeden Alters, die sich etwas Gutes tun wollen.

• Teenager, die einen Ausgleich zur Schule und dem Alltag suchen.

Komm genau so, wie du bist – wir rollen die Matte für dich aus!

Alle Infos auf einen Blick:

🗓 Wann: Jeden Mittwoch von 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr (75 Minuten Auszeit für dich).

👥 Gruppe: Exklusive, kleine Gruppe für eine persönliche Betreuung und familiäre Atmosphäre.

🚀 Einstieg: Jederzeit möglich! Du musst nicht auf einen Kursstart warten.

👉 Voraussetzungen: Keine! Du musst weder besonders sportlich noch dehnbar sein.

Deine Investition in dich:

• Probestunde: Komplett kostenlos (melde dich bei mir und schnuppere rein!).

• Einzelstunde: 18,00 €

• 10er-Karte (Erwachsene): 150,00 €

• 10er-Karte (Teenager): 110,00 €